お通じの悩みを解消する「サイリウム」を正しく使う

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公開日：2011-03-03

お通じの悩みを解消する「サイリウム」を正しく使う

コラム：酒井美佐子の「ハーブ＆アロマの知恵袋」

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こんにちは、酒井美佐子です。3月になったというのに、寒の戻りか、東京ではここ数日肌寒い日が続いています。こんな日にふと目に留まるのが、けなげに冬越しをする草花。道端にロゼット状の葉を広げ、春の訪れを待つオオバコの姿を見かけます。今回は、このオオバコ科のサイリウム（学名Plantago ovata）をご紹介しましょう。サイリウムは、オオバコ科オオバコ属の植物。右の写真は日本のオオバコで、これは多年草ですが、サイリウムは1年草でインドなど西アジアに自生しています。草丈は30～40cmにもなり、1本の根から数十本の花穂を伸ばします。このサイリウムの花穂から取れる種子や種皮を破砕したものは、古...

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