減塩は有害な影響なく血圧を下げ、脳卒中リスクを低減

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公開日：2013-04-24

減塩は有害な影響なく血圧を下げ、脳卒中リスクを低減

コラム：海外論文ピックアップ BMJ誌より

著者：大西淳子＝医学ジャーナリスト

減塩は有害な影響なく血圧を下げ、脳卒中リスクを低減の画像

減塩が血圧に及ぼす利益を確認し、血中の脂質量などに悪影響が見られるかどうかを検討した2件のメタ解析で、減塩が人々の健康に利益をもたらすことを示す結果が得られた。2本の論文は、BMJ誌電子版に2013年4月4日に掲載された。成人、小児ともに血圧低下ナトリウムの1日の最小必要量は200～500mgだが、実際には多くの国で世界保健機関（WHO）などが推奨する上限の2g／日（食塩に換算すると5g／日）を超えるナトリウムが摂取されている。WHO Department of Nutrition for Health and DevelopmentのNancy J Aburto氏らは、塩分摂取量を減ら...

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