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院内調剤のクリニックを受診して感じた危機感

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2年半ほど前から週に2~3回のランニングを始めました。もともと100kgを超える肥満体だった私は、走るのが苦手だったのですが、ひょんなことで15kgほど体重を落とした頃から、がぜん走りたくなったのです。 最初は家の周りを少し走っただけでもヒーヒー言っていたのが、今はそれなりに走ることができるようになりました。最近はスマホのGPSと連動したランニング用のアプリもあり、それで計測してみたところ、この2年半で800kmほどを走っていることが分かりました。高校時代には「1500m走なんて、あり得ない!」と思っていた私にとっては、驚くべき変化です。過去30年以上で走った合計の何倍もの距離を、この2年半...

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