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意識がもうろうとしたら、何を口にする?

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ここ奄美では、5月に小中学校の水泳指導が始まりました。私は学校薬剤師としてプールの水質検査を実施しています。プールのない学校も多く、その場合は海で“授業”。子どもたちは体育の授業を心待ちにしているようです。 プールに入れるぐらいの気温ですから、熱中症には十分注意が必要です。奄美では脱水対策として、水と一緒に黒糖(黒砂糖)が伝統的に食べられています。 黒糖は、サトウキビの絞り汁を煮詰めて作った砂糖です。成分としては、ショ糖はもちろんのこと、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄などのミネラルやビタミン類がとても豊富です。ミネラルを含むので、少し苦味を感じる方もいるかもしれません。...

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