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不眠治療で大事な「3つのP」とは

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食事、運動と並び、健康を支える3大要素の1つである睡眠。「しっかり寝かせれば、他の病気も治りやすい」ことは、多くの医師が体験していると思います。本講座では、医療現場で遭遇する患者さんの睡眠問題をどう診立て、いかに対処するかを紹介していきます。今回のテーマは、不眠症の発症と慢性化に関わる「3つのP」です。慢性不眠症に対処するヒントが隠されています。 不眠症の「P」といえば「3つのP」ならぬ「5つのP」が有名です。多くの診断・治療マニュアルにも載っているのでご存じの先生も多いでしょう。不眠症の5大原因の英語の頭文字から取ったものです。 5つのPを見てお分かりの通り、不眠症の原因は実に多岐にわた...

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