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1日の歩数が多い人はうつ病になりにくい可能性

スペインCastilla-La Mancha大学のBruno Bizzozero-Peroni氏らは、客観的に測定した1日の歩数と一般成人のうつ病リスクの関連を検討するために、観察研究の系統的レビューとメタアナリシスを行い、歩数が多い人には抑うつ症状は少なく、うつ病と診断される人も少なかったと報告した。結果は2024年12月16日のJAMA Network Open誌電子版に掲載された。 1日の歩数と心血管疾患や総死亡の関係については多くの研究が行われているが、歩数と抑うつの関係は十分に検討されていなかった。抑うつには様々な要因が関係しているが、身体活動が予防に役立つことを示した報告は複数あ...

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