「駆出率が保持された心不全」の妙薬を探す旅|日経メディカル ワークス

「駆出率が保持された心不全」の妙薬を探す旅

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公開日:更新日:2011-10-29

「駆出率が保持された心不全」の妙薬を探す旅

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いきなり私事で恐縮だが、最近走っている。正確に言うと、早歩き(brisk walking)に少々走りが混ざっている。健康のためだけではない。必ず襲ってくるであろう南海・東南海地震の際の津波に備えているのだ。朝早くすれ違うランナーたちの中に、私のようにリュックを背負って走っている者を見つけることは、まずない。 中高年が走ると、まず足にくる。息が上がるのは、しばらくしてからだ。特に膝や下腿の痛みがつらい。走ってみて、運動耐容能は骨・筋肉・血流に規定されることを改めて実感した。心肺機能はもちろん無視できないが、足腰を鍛えて初めて、運動耐容能が向上するのだ。ある報告を読んで、このことを思い出した。 ...

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