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禁煙でメンタルヘルスが有意に向上

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喫煙の身体への悪影響はよく知られているが、メンタルヘルスとの関係は明確ではなかった。系統的レビューとメタ解析の結果、禁煙が不安、抑うつ、ストレスなどを軽減し、積極的な感情と心理的QOLを改善することが示された。英Birmingham大のGemma Taylor氏らが、BMJ誌電子版に2014年2月12日に報告した。 喫煙者のほとんどが禁煙したいと思っている。しかし、喫煙がメンタルヘルスに利益をもたらすと考えて禁煙しない人が少なくない。定量的な分析や定性的な分析においても、日常的に喫煙する人々は、喫煙が感情的な問題や不安、抑うつという感情を軽減し、気分を安定化し、ストレスを減らすと感じているこ...

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