目の疲れ・眼精疲労の考え方と漢方処方

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日経メディカルワークス幸井俊高の「漢方薬 de コンシェルジュ」の記事一覧目の疲れ・眼精疲労の考え方と漢方処方

公開日：2015-06-13

目の疲れ・眼精疲労の考え方と漢方処方

コラム：幸井俊高の「漢方薬 de コンシェルジュ」

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毎日仕事で朝から晩までパソコンを眺め、プライベートな時間でもスマホや携帯電話の画面とずっとにらめっこ。現代は、目にとって過酷な時代のようです。歩き過ぎると足が疲れるように、目も使い過ぎると疲れます。慢性化すると、目に痛みを感じたり、視界がかすんだり、さらに頭痛や嘔吐、肩凝りなど、眼以外にも不調が引き起こされます。こうなると、立派な眼精疲労です。目の使い過ぎ以外にも、残業や夜更かし、睡眠不足による身体の疲れ、ストレスや緊張による精神的な疲れからも、目の疲れや眼精疲労が生じます。全身の健康状態が目に表れる場合も少なくありません。中医学では「肝（かん）は目に開竅（かいきょう）する」といい...

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