日常的に体を動かすレベルの身体活動で脳梗塞などの疾病のリスク減少|日経メディカル ワークス

日常的に体を動かすレベルの身体活動で脳梗塞などの疾病のリスク減少

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公開日:更新日:2016-10-05

日常生活レベルの活動量で疾病リスク減少

日常的に体を動かすレベルの身体活動で脳梗塞などの疾病のリスク減少の画像

米Washington大学のHmwe H Kyu氏らは、総身体活動量(レクリエーション、移動、家事、仕事などの身体活動量を合わせたもの)と、乳癌、大腸癌、糖尿病、虚血性心疾患、脳梗塞のリスクの用量反応関係について系統的レビューとメタアナリシスを行い、日常的に体を動かすレベルの身体活動の相対的な利益が大きく、積極的に運動した場合に得られる追加の利益は小さいと報告した。結果は、BMJ誌電子版に2016年8月9日に掲載された。 運動が健康に利益をもたらすことを報告した研究は多いが、主にスポーツの運動強度と持続時間を調べた研究が多く、仕事や家事も含むあらゆる身体活動の量と、疾患リスクの用量反応関係に...

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