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睡眠を整えると気分も整う──社会リズム療法

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睡眠を整えると気分も整う──社会リズム療法

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食事、運動と並び、健康を支える3大要素の1つである睡眠。「しっかり眠れば、他の病気も治りやすい」ことは、多くの医師が体験していると思います。本講座では、医療現場で遭遇する患者さんの睡眠問題をどう診立て、いかに対処するかを紹介していきます。今回は前回に続き、気分障害(うつ病、双極性障害)と睡眠障害の深い関係について取り上げます。 うつ病や双極性障害などの気分障害では、不眠や過眠(眠気)が非常に多いことがよく知られています。気分障害では不眠や過眠以外にも食欲低下や倦怠感など様々な症状が出現しますが、睡眠と気分障害の関係は病因論的にもより密接で、臨床転帰にも深く関わります。 臨床上大事な点は、不...

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