ベンゾ1錠より呼吸法、不安時は「息を吐け！」

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公開日：2024-03-06更新日：2024-03-07

ベンゾ1錠より呼吸法、不安時は「息を吐け！」

コラム：REPORT

著者：聞き手：服部暉＝日経メディカル

不安を訴える患者に対して、抗うつ薬（SSRIまたはSNRI）の処方経験がなく、処方の仕方が分からないという医師はいまだに存在する（関連記事：非専門医に広がる、うつ、不安への抗うつ薬処方）。一方、不安に著効するベンゾジアゼピン系（BZ系）抗不安薬は常用量依存の問題があり処方しにくく、さらに、薬を服用したがらない患者もいるだろう。そんな時に実施したいのが、呼吸法の指導だ。不安症治療のための認知行動療法の一環である呼吸法は、シンプルなため外来でも勧めやすい。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所所長の金吉晴氏に、呼吸法の実際を聞いた（文中敬称略）。──先生は認知行動療法で不安症を治療されており...

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