リラックスを誘う「幸せ吐息」をマスターしよう

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リラックスを誘う「幸せ吐息」をマスターしよう

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前回は、仲間の「心理的な仕事の負担(量)」を楽にすることをテーマに、仕事量に対する心理的な不安を解消する際のポイントについてご紹介しました。 働く仲間の負担感には、以下の9つが挙げられます。 1.心理的な仕事の負担(量)2.心理的な仕事の負担(質)3.自覚的な身体的負担度4.職場の対人関係でのストレス5.職場環境によるストレス6.仕事のコントロール感のなさ7.技能の活用できなさ8.仕事の不適性感9.働きがいのなさ今回は、働く仲間の負担感のうち、上に太字で示した「2.心理的な仕事の負担(質)」を楽にすることについて考えていきます。仕事の質的な負担とは、仕事の内容に対して「かなり注意を集中しな...

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