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「やる気」のメンテナンス

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やらなきゃいけないのに、やる気が起きない。ズルズルと先延ばしにしてしまう。誰もがこのような経験をしたことがありますよね? 今回は、何かを継続するための「やる気」のメンテナンス法をご紹介します。参考にしていただくと、今まで継続できなかったことが続けられるようになるかもしれませんよ。 その1まず動く! やる気が起きないときは、「まず動く」ことが重要です。例えば、資格試験の勉強でやる気が起きない場合、「やらなきゃなあ……」「○時になったらやろう!」「まずは計画を立てて……」などと考えてしまって、動くのを止めてしまいがちです。でも、それではやる気はどんどん失われてしまいます。 対策として、考...

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