「やる気」のメンテナンス

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日経メディカルワークス働く仲間を楽にする　ナースのための人間関係メンテナンス術の記事一覧「やる気」のメンテナンス

公開日：2022-11-23

「やる気」のメンテナンス

コラム：働く仲間を楽にする　ナースのための人間関係メンテナンス術

著者：久持修（やまき心理臨床オフィス代表・臨床心理士）

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やらなきゃいけないのに、やる気が起きない。ズルズルと先延ばしにしてしまう。誰もがこのような経験をしたことがありますよね？今回は、何かを継続するための「やる気」のメンテナンス法をご紹介します。参考にしていただくと、今まで継続できなかったことが続けられるようになるかもしれませんよ。その1まず動く！やる気が起きないときは、「まず動く」ことが重要です。例えば、資格試験の勉強でやる気が起きない場合、「やらなきゃなあ……」「○時になったらやろう！」「まずは計画を立てて……」などと考えてしまって、動くのを止めてしまいがちです。でも、それではやる気はどんどん失われてしまいます。対策として、考...

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