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「ビタミンCはかぜに効く」説の真偽を探る

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「ビタミンCはかぜに効く」説の真偽を探る

今シーズンはインフルエンザが猛威を振るい、また新型コロナウイルス感染症(COVID-19)はじわじわと患者数が増えてきています(2024年1月末時点)。ただし今回は、一般的な感冒の話です。かぜを予防したり、症状回復を促したりする民間療法として燦然と輝いているのが、ワクチン接種ならぬ「ビタミン摂取」です。 ……いや、真剣です。 かぜを引くと、白血球などのビタミンC濃度が低下するとされています1)。このことも踏まえて、ビタミンCをたくさん摂取すると、かぜに対する抵抗力がつくのではないかと一部では信じられています。 「ビタミンCが健康的」というイメージが定着した背景には、ノーベル賞を2回(化学...

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