1日の歩数は運動量の目標として代用できる|日経メディカル ワークス

1日の歩数は運動量の目標として代用できる

日経メディカル ワークス ロゴ日経メディカル ワークス ロゴ

医療・介護・福祉・歯科で働く従事者の働き方とキャリアを考え、
最適な仕事探しをサポートする、日経メディカルとジョブメドレーが共同運営する情報サイトです。


公開日:

1日の歩数は運動量の目標として代用できる

1日の歩数は運動量の目標として代用できるの画像

米国Harvard大学医学部の濱谷陸太氏らは、米国のガイドラインが推奨している運動量の目標(運動強度と週当たりの時間の組み合わせ)を、1日当たりの歩数で代替することができるかについて検討し、どちらも総死亡や心血管疾患(CVD)リスク減少と関連しており、1日の歩数は、週当たりの中等度から高強度の運動実施時間の代替として有用だと報告した。結果は2024年5月20日のJAMA Intern Med誌電子版に掲載された。 現在米国で用いられている身体活動(PA)ガイドラインは、成人に対し、1週間に、中強度の有酸素運動を150分以上、または高強度の運動なら75分以上行うことを推奨しているが、これに相当...

同じコラムの最新記事

NEWS
おすすめ新着記事
NEWSおすすめ新着記事


RECRUIT注目の医院・施設


コラム・連載


都道府県で施設を絞り込む


施設形態で施設を絞り込む


注目インタビュー


遠隔診療、完全オンライン予約制、ITで多忙な人を支える来田誠院長のこだわりの記事画像

遠隔診療、完全オンライン予約制、ITで多忙な人を支える来田誠院長のこだわり

予約はすべてオンライン予約のみ、ビデオチャットを使った遠隔診療をいち早く取り入れるなど、新しい仕組みづくりに挑戦する精神科クリニックが六本木に開院した。来田院長が考える多忙なビジネスパーソンを支える治療に必要なこととは?院長ご本人に話を伺った。

この注目インタビューを詳しく見る


新着の医院・施設


医療法人財団厚生協会 東京足立介護医療院

医療法人財団厚生協会 東京足立介護医療院の画像
  • 住所
    東京都足立区
  • 施設形態
    介護・福祉事業所
  • 募集職種
    【看護師/准看護師】
この施設を詳しく見る

住宅型有料老人ホーム 鈴懸

住宅型有料老人ホーム 鈴懸の画像
  • 住所
    大分県中津市
  • 施設形態
    介護・福祉事業所
  • 募集職種
    【介護職/ヘルパー】
この施設を詳しく見る

訪問看護ステーション保木間

訪問看護ステーション保木間の画像
  • 住所
    東京都足立区
  • 施設形態
    訪問看護ステーション
  • 募集職種
    【看護師/准看護師】
この施設を詳しく見る




医療・介護・福祉・歯科業界で働いている方、働きたい方のための総合情報サイト 日経メディカル ワークス

日経メディカル ワークスは、日本最大級の医療従事者向けポータルサイト「日経メディカル」と日本最大級の医療介護求人サイト「ジョブメドレー」が共同運営する医療・介護・福祉・歯科従事者のための総合情報サイトです。『1日の歩数は運動量の目標として代用できる』のような、医療・介護従事者が気になる情報を毎日提供。働き方やキャリアについて深く掘り下げたコラム・インタビューも配信しています。また、そのほかにも病院、薬局、介護施設、保育園、歯科医院などの事業所情報も幅広くカバーし、全国381871件にも及ぶ事業所の情報を掲載(2024年11月22日現在)。求人の募集状況なども確認することができます。