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睡眠時間が短いと冠動脈石灰化リスクが上昇する

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睡眠の量と質は健康に大きな影響を与える。米Chicago大学のChristopher Ryan King氏らは、観察研究を行い、睡眠時間が短いと冠動脈石灰化リスクが上昇することを示した。睡眠時間が1時間延びると、5年間の冠動脈石灰化リスクが33%低下することも明らかになった。詳細は、JAMA誌2008年12月24/31日号に報告された。 CTによって検出される冠動脈石灰化は、冠疾患の予測因子とされている。近年行われた研究では、睡眠時間と睡眠の質と石灰化の危険因子(高血圧、炎症、性別、年齢、教育歴、肥満など)の間の関係が示唆されていた。だが、精度の高い客観的な方法で睡眠を評価した研究は少なかっ...

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