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50歳からの運動は「最初の10年」が危ない

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50歳を過ぎてからの身体活動(娯楽運動)の量および増減と、累積死亡率を観察した研究である。 Total mortality after changes in leisure time physical activity in 50 year old men: 35 year follow-up of population based cohort BMJ 2009;338:b688, doi: 10.1136/bmj.b688 (Published 5 March 2009) この研究では、50歳代での運動量の変化で、次のように被験者を分類している。 1)低・中等度運動→低・中等度運動《...

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