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生活改善で症状軽減 成功体験を喜び合う

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うつ病治療5つのコツ ●まず診断をつけ共感する ●良い睡眠のための生活指導を ●睡眠薬・抗不安薬は頓服で短期 ●得意な抗うつ薬を見つける ●適切な時期に励ましの声を掛ける 【軽度のうつ病を治すコツ】 まず診断をつけ共感する 信愛クリニックの井出氏は、「身体症状から内科を受診するうつ病患者は、診断をつけるだけで良くなることが多い」と強調する。「診断をつけ、共感を持ちつつ患者に関わることが、患者の治癒に大きく影響する」とも言う。 身体的な愁訴を抱えて内科を受診するうつ病患者は、精神科専門医が診る重度のうつ病とは明らかに異なると井出氏は考えている。「通院しても長くて1年程度で“...

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